Avantajên jisporê avês

1 Sporên avê dikarin fonksiyona myocardial zêde bikin.Dema ku mirov di avê de werzîşê dikin, hemî organ tevlê dibin, û gelek enerjî tê xerc kirin.Xwîn çiqas zûtir diherike, dil zûtir lêdide û qutbûn jî xurtir dibe.pir caran avjeniyê…
2. Lîstikên avê dikarin berxwedana laş zêde bikin.Mirov germê zûtir di avê de belav dike û gelek enerjiya fizîkî dixwe.Ji bo peydakirina enerjiya ku laş hewce dike, pergala nervê dê bersivê bide, metabolîzma laş zûtir bike, û pîvana hundurê mirovan baştir bike.. .
3 Lîstikên avê dikarin giraniya xwe winda bikin.Di dema avjeniyê de, laş rasterast di nav avê de tê rijandin, berxwedana avê mezin e, û gerîdeya germê jî pir baş e, ku dikare zû germê belav bike û rûnê zêde bixwe. Ji bo gelek kesên ku ji bo kêmkirina giraniyê werzîşê dikin, avjenî ya herî bi bandor e. awayê windakirina kîloyan.

4. Dema melevaniyê, bedençêker gelek caran gemariya avê bikar tînin da ku di nav avê de bizivirin an jî li ber xwe bidin, hemû laşên xwe rihet bikin û dirêj bikin, da ku xêzên masûlkeyan bi tevahî xweş bin.Werzîşa di nav avê de dikare bandora tevgera erdê li ser hestiyan kêm bike, îhtîmala zirara hestî kêm bike, û pêşî li deformasyona hestî bigire.Gelek feydeyên wê henesporê avês, hem şahî û hem jî werzîşê.

Werzîşên avê dikarin li werzîşên avê, werzîşên keştiyê, skiya avê, werzîşên divingê bêne dabeş kirin.Lîstikên avî avjenî, avjenî, avjenî û avjeniya hevdemkirî ne.Werzişên keştiyê zozan, belçîn, kayak hene.

Lîstikên avê yên wekî avjenî.